Muchas veces, cuando una pareja lleva años suele estancarse o caer en la rutina, la vida amorosa se va deteriorando, pero si se lo proponen pueden revivir el amor y la pasión.
Y no lo decimos solo por decir, expertos han estudiado cómo revivir el amor en una relación y que deberías hacer para lograrlo:
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Según un estudio realizado por los terapeutas y expertos en relaciones de pareja John Gottman y Julie Schwartz, las parejas felices dialogan entre si durante 35 minutos a la semana.
Esta impactante cifra, revelaría lo importante que es dedicarle el tiempo suficiente para cultivar una relación sana.
Gottman y Schwartz pasaron tres décadas estudiando el comportamiento de tres mil parejas y revelaron qué pueden mantener su relación feliz, próspera y duradera al hacer esto:
7 acciones que te ayudarán a revivir el amor en tu relación
1. Renueva el compromiso.
Muchos psicólogos afirman que las parejas que la forma de consolidar su amor es casándose, pero hay otras maneras de concretar su relación.
El amor se construye todos los días. Busquen la manera de fortalecer el vínculo afectivo para que ambos se sientan valorados por el otro.
2. Evita las confrontaciones.
Lo importante es lograr que ningún resentimiento se interponga.
Las discusiones deben ser constructivas, sin confrontación, acusación ni con intenciones de herir al otro.
Se trata de dialogar y obtener lo mejor para los dos.
3. Revivir la chispa.
Muchas relaciones fracasan por la poca frecuencia de intimidad.
La investigación señala que aquellas parejas que hablan libremente del sexo disfrutan más de su vida en pareja.
4. Dinero.
Las cuestiones económicas son una de las principales razones por las que las relaciones colapsan.
Los especialistas aconsejan que hablen de las finanzas, pero sin hacer comparaciones porque puede generar rechazo e incomodidad.
5. Divertirse.
Los terapeutas señalan lo positivo que es recrear escenas o momentos de cuando comenzaron a salir, además de fantasear con cosas nuevas.
Esto hará que compartan más tiempo juntos, jueguen y aumenten la complicidad.
6. Rituales compartidos.
La idea de crear un ritual íntimo fortalece la conexión.
Desde llenar de pétalos la cama hasta encender velas durante la cena, si los dos están de acuerdo, todo vale.
7. Planificar el futuro.
Es bueno tener sueños, planes, deseos y un objetivo en común que inspire a la unión de la pareja.
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